19/02/2017

Cinco hábitos que prejudicam a saúde íntima sem que você perceba


 

 

Tipo de sabonete e até a alimentação podem causar

 

desequilíbrios e gerar transtornos

 

 

 

por Naiara Taborda
 
 
g-stockstudio/iStock
 
 

O DaquiDali já te contou que a região íntima precisa de cuidados específicos no verão, no entanto, não são apenas eles que influenciam a sua saúde. Alguns hábitos que passam despercebidos no dia a dia também podem ser responsáveis por tirar o equilíbrio e gerar transtornos como a sensibilidade e até corrimentos. Descubra quais você deve riscar já.

 

Alimentos ricos em açúcar e toxinas

 

Açúcar em excesso prejudica o pH e pode gerar corrimentos. Foto: NemanjaMiscevic/iStock

Açúcar em excesso prejudica o pH e pode gerar corrimentos. Foto: NemanjaMiscevic/iStock

 

 

Você come industrializados, doces e até frutas cítricas com frequência? Então fique atenta. “A alimentação tem total influência, e quanto mais toxinas, como muita cafeína ou bebidas alcoólicas, mais você modifica a imunidade e gera desequilíbrio no pH vaginal. Também entram nisso as bebidas muito ácidas e o açúcar, que aumentam as chances de corrimento, principalmente no calor”, explica o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli.

 

 

Roupas muito apertadas

 

O jeans skinny está entre os itens mais populares do guarda-roupa, no entanto, ele pode virar um problema quando o dia está muito quente. “Roupas apertadas em geral são ruins, porque quanto mais quente e úmida a região maior a possibilidade dela virar um meio de cultura de bactérias e gerar corrimentos. Tecidos sintéticos e que não deixam passar a respiração não são recomendados, tanto na calcinha quanto nas roupas”, esclarece.

 

 

 

Sabonetes antibacterianos ou com perfume forte

 

Evite sabonete bactericida e prefira opções com pouco perfume. Foto: Nik_Merkulov/iStock

Evite sabonete bactericida e prefira opções com pouco perfume. Foto: Nik_Merkulov/iStock

 

 

Sabe aquele sabonete que deixa um cheiro delicioso na pele? Ele pode não ser a melhor opção para a vagina, assim como os que prometem acabar de uma vez por todas com as bactérias. “Você corre um sério risco de desequilibrar a flora vaginal e ter problemas mais tarde, porque os bactericidas atingem as bactérias ruins, mas também as boas e necessárias. O ideal é ter sabonetes o mais neutros possíveis, sem muitos aromas, para não ter irritação”, indica.

 

 

Lubrificante a base de óleo

 

Os lubrificantes são grandes aliados da vida sexual e podem sim fazer parte da sua rotina íntima, no entanto, escolha corretamente: “Os que são a base de água são melhores e tendem a dar menos reações. O óleo é mais concentrado e muitas vezes vem acompanhado de aromas, então podemos ter irritações”.

 

 

Ficar muito tempo com o absorvente

 

Nem sempre é fácil se lembrar de trocar o absorvente várias vezes ao dia, mas manter um mínimo de periodicidade é vital para a sua segurança. “Ele também é um meio de cultura para bactérias, tanto o externo quanto o de uso interno. Devemos trocar pelo menos a cada quatro horas, ou após entrar na água”, aponta.

 

 

 

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Fonte: http://www.daquidali.com.br